2019年04月16日

你知道怎樣刷牙來潔白牙齒嗎

刷牙是每個人每天必須做的事情,以保護我們的牙齒,並刷新你的呼吸。但是你知道如果你掌握了正確的刷牙方法,你也可以讓你的牙齒變白!那么正確的刷牙方法是什么,如何刷牙以達到牙齒美白的效果?


垂直刷牙法:將牙刷尖置於牙齦與牙冠交界處,沿牙齒方向稍加壓,上牙向下刷牙,下牙向上刷牙,牙齒內外及咬合面刷牙。同一部位刷幾遍。該方法能有效控制牙菌斑和軟垢,刺激牙齦,使牙齦外觀保持正常。


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顫抖的方法:刷毛和牙齒成45度角,使部分刷毛進入牙齦與牙齒表面的空隙,另一部分延伸到牙齒,來回做一段短距離的震動。


當毛刷咬到表面時,將毛刷應平置於牙齒表面,在震動前後做一小段距離。每個部分可以刷2-3顆牙齒,刷牙齒的內外。


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雖然這種方法也是水平刷,但因為是短距離的水平刷,基本上在原來的位置做水平振動,與大型的水平刷相比,不會損傷牙齒和頸部,也不容易損傷牙齦。


生理性刷牙:刷毛的頂部與牙面接觸,然後沿著牙齦的方向輕輕地刷。當食物通過牙齦時,這種方法起到輕微的刺激作用,促進牙齦的血液循環,幫助保持牙周組織的健康。


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總之,輕輕地刷牙,不要太用力,但要反複刷牙。刷牙的每個表面,尤指最後一顆磨牙。


一定要把牙刷插進刷子裏。如果結合前面的方法,效果會更好。


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一些朋友的療效還是很明顯的。此外,每30天更換一次牙刷也是非常必要的,這樣才能防止細菌滋生,避免牙齒泛黃哦。



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Posted by 淺笑嫣然 at 17:16Comments(0)