2018年08月17日

孕期飲食誤區有哪些


胎兒在胚胎時期如果護理不正確就會對其生理發育產生影響,尤其是在其15-60天內,此時母體如果患上風疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰質炎、梅毒或受到其他電離輻射、高劑量X射線、鐳照射和不合理藥物,那么胎兒的畸形頻率也會增高。因此,女性應避免在懷孕前或懷孕期間使用任何可能導致致畸的藥物。飲食方面要多注意補充葉酸及維生素。


懷孕可以吃昂刺魚嗎?


很多女性在懷孕期間,都很想知道可不可以吃昂刺魚,專家表示,昂刺魚含有非常豐富的蛋白質,比較適合准媽媽食用,對於寶寶的智力發育也很有好處。對於懷孕的女性多吃昂刺魚還可以緩解水腫的情況。


那么,孕期飲食的誤區有哪些?


誤區一:水果可以代替蔬菜


日常生活中不能缺少的是食物,蔬菜則排第二位,同時也要納入人們的日常飲食中。雖然蔬菜、水果含有維生素、礦物質、膳食纖維,但它們含有的類型和數量不一樣。


例如,新鮮紅棗、甜橙、山楂和柑橘等當中含的最多的是維生素C,而其他比如蘋果、梨、香蕉等維生素和礦物質均少於普通蔬菜,更比不上綠葉蔬菜;但是蔬菜和肉類可以讓兩者間的蛋白質相互補充,讓蛋白質更多的被人體吸收利用。因此,多吃蔬菜可以讓人體得到更多的維生素。


誤區二:餅幹、面包可作為主食


有人認為這些東西沒有營養,不能在胎兒發育的過程中經常吃。事實上,這是錯誤的說法。因為這些東西主要由小麥和其他面粉制成,都屬於穀物,主要成分是碳水化合物,一般含有約50~70%的碳水化合物,完全可以作為主食食用。


例如,歐洲和美國等國家使用面包、餅幹等作為零食,雞蛋能讓面包或餅幹的蛋白質含量更高。尤其是一些全麥、餅幹的膳食纖維含量都會比米飯高,這有利於改善孕婦的便秘,所以如果孕婦不想吃米飯,就可以用餅幹、面包充饑。並且,對於早孕反應,進食相對幹燥的食物可以減少嘔吐。


綜上所述,我們除了需要加強孕婦懷孕期間的安全保障,更應該注重孕婦的飲食健康,確保飲食的合理性和營養價值,由此進一步保證胎兒和准媽媽的生命健康。

  


Posted by 淺笑嫣然 at 18:52Comments(0)健康

2018年08月09日

推動計算思維觀念的普及

一般而言,計算思維是指受過良好訓練的計算機科學工作者面對問題所習慣采用的思維方法,體現為在過去半個多世紀以來成就計算機和信息技術發展過程中行之有效的若幹分析問題與解決問題的典型手段與途徑。

史丹福游泳學校打破陸上Playgroup的限制,不單教授基本遊泳技巧,讓寶寶及早降低對水的恐懼,同時增強社交能力協調、平衡能力、求生技能及親子關係的 5大好處,讓嬰幼兒在「暢泳」中達至全面發展。

隨著信息化的全面深入,無處不在、無事不用的計算機使計算思維成為人們認識和解決問題的重要基本能力之一。一個人若不具備計算思維的能力,將在就業競爭中處於劣勢;一個國家若不使廣大受教育者得到計算思維能力的培養,在激烈競爭的國際環境中將處於落後地位。計算思維,不僅是計算機專業人員應該具備的能力,而且也是所有受教育者應該具備的能力。計算思維,也不簡單類比於數學思維、藝術思維等人們可能追求的素質,它蘊含著一整套解決一般問題的方法與技術。因此,我們有責任來,促進在教育過程中對學生計算思維能力的培養,為提高我國在未來國際環境中的競爭力做出貢獻。計算機專業教育應該在計算思維能力培養中做出表率。我國計算機及其相關專業學生人數眾多,這一方面為全面推進計算思維能力培養創造了良好的條件;另一方面也給我們帶來了巨大的挑戰。在過去的幾十年裏,盡管我們在計算機專業教育上取得了很大的成績,培養出了數量眾多並勝任工作的畢業生,計算思維的諸要素也或多或少滲透在培養方案和課程大綱中,但執行的情況仍不夠理想。不僅不同的學校在計算思維能力培養效果上差別較大,而且從整體上看,計算思維能力培養的水平還不夠高,學生對於計算思維要素掌握的程度也不夠深。對此,需要更主動地采取有效措施,從思想觀念、師資隊伍、教學內容、教學方法等方面入手,進一步強化對學生開展計算思維能力的培養。

聽聞史丹福游泳學校收費唔貴,所以暑假就同BB去參加Water Babies課程。

非計算機專業的計算機教育改革任重道遠。多年來,非計算機專業的計算機教育以學習基本知識、掌握基本工具為核心要求,一般不強調計算思維能力的培養。如何在十分有限的學時中既學會掌握必要的工具,也讓計算思維的諸要素融入學生的能力結構中,更好地幫助學生建立計算機問題求解意識,是對非計算機專業計算機教育的挑戰。我們看到,教育部計算機基礎課程教指委已經在這方面做了積極的研究,計算思維的教育已在部分院校開展。 我們教指委作為計算機教學指導機構和專業社團,在促進計算思維能力培養上有許多有意義的工作可以開展。例如,進一步理清計算思維的基本要素,建立計算思維能力培養要求、實施途徑、評測規范與方法。我們認識到,雖然社會的發展要求人們具備計算思維的能力,但計算機及其相關專業與非計算機專業在其深度和廣度的要求上應該是不同的。

史丹福游泳學校近年推出水底嬰兒攝影服務,吸引不少家長查詢水底嬰兒攝影於史丹福游泳學校的收費。

計算思維可能是未來人類的一種與讀、寫、算類似的基本能力,其培養僅靠大學期間幾門課的學習是難以完成的,應該從中小學生抓起,這就會涉及當前中小學信息技術教育內容的改革與師資水平的提高。在這方面,計算機教學指導機構和專業社團也應能發揮積極的作用。

史丹福游泳學校可以加強身體的協調能力,要知道,協調能力對於孩子來講是非常重要的

總之,計算思維與計算機和計算技術密切相關,最初的系統化計算思維能力的培養貫穿於計算機專業的教育中,其基礎是計算機及與自動計算相關的思想、方法和技術,計算思維的基本教育內容應該植根於此。


文章轉自http://www.edu.cn/edu/cooperate/crct/Mar2012/wyjy/201203/t20120307_749349_2.shtml


  


Posted by 淺笑嫣然 at 16:04Comments(0)教育